Szkolenie online „Jak nie wypalić się w branży twórczej”
20 czerwca w godz. 15.00 – 18.00 odbędzie się szkolenie online Jak nie wypalić się w branży twórczej, skierowane do osób działających w świecie sztuki i mediów.
Spotkanie poprowadzi dr n. pr. Monika Nowicka-Jasińska. W ramach szkolenia uczestnicy poznają źródła i sposoby radzenia sobie ze stresem twórczym oraz presją społeczną, a także zbudują osobistą mapę celów i wartości oraz rozwiną świadomość własnych potrzeb zawodowych.
Podczas szkolenia poruszone zostaną poniższe kwestie:
- Wypalenie zawodowe u twórców – jak je rozpoznać i zapobiegać
- Stres twórczy: skąd się bierze i jak działa
- Planowanie kariery: mapa celów i wartości
- Głos w głowie: praca z wewnętrznym krytykiem
- Tabela przekonań
- Samoakceptacja i zawodowe poczucie wartości
- FOMO, presja i porównywanie się
- Mechanizm FOMO i jego działanie na twórców
- Media społecznościowe a przekłamany obraz sukcesu
- Jak działa porównywanie się i co możemy z tym zrobić?
Koszt uczestnictwa w szkoleniu to 123 zł brutto.
Więcej informacji i formularz zgłoszeniowy na STRONIE WYDARZENIA.
Projekt jest współfinansowany przez Polski Instytut Sztuki Filmowej. Warsztaty powstały we współpracy ze SPIN-US.
